Étape du jour : Bouzigues – Carcassonne

Une étape de 138 km qui quitte définitivement le littoral pour remonter vers l'intérieur des terres, en suivant en grande partie l'un des plus beaux itinéraires cyclables de France.

Le parcours

Départ de Bouzigues, sur l'étang de Thau, avec un premier passage par Vias puis Nissan-lez-Enserune, dans l'Hérault — commune connue pour l'oppidum d'Ensérune, un site archéologique préromain perché sur une colline dominant la plaine viticole.

Le tracé quitte ensuite l'Hérault pour entrer dans l'Aude, en épousant le tracé du célèbre canal du Midi, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO. Il passe par Paraza — village-halte emblématique du canal, avec son château surplombant les péniches — puis par Castelnau-d'Aude, avant de rejoindre l'agglomération de Carcassonne (secteur de Palaja).

• Distance : 138 km
• Dénivelé positif : 705 m
• Départements traversés : Hérault → Aude
• Région traversée : Occitanie (inchangée)

Le canal du Midi, fil conducteur de l'étape

Chef-d'œuvre d'ingénierie du XVIIe siècle imaginé par Pierre-Paul Riquet, le canal du Midi relie Toulouse à la Méditerranée sur près de 240 km. Une bonne partie de cette étape en suit le tracé, à l'ombre de ses célèbres platanes centenaires.

L'arrivée : Carcassonne

Sous-préfecture de l'Aude, Carcassonne est mondialement connue pour sa cité médiévale fortifiée, la plus grande d'Europe, classée elle aussi au patrimoine mondial de l'UNESCO.